Entries from 2019-10-15 to 1 day
朝、相変らず牛乳＋ビークレンズに絞る。昼飯はカロリー考えてサンドイッチのみに変更。今日は天気が冷えているので、色々気分が滅入りがちだが、まあ我慢して乗り切りたい。無理のない範囲で。 とりあえず、ダイエットレポートは昼以降かく。
朝、相変らず牛乳＋ビークレンズに絞る。昼飯はカロリー考えてサンドイッチのみに変更。今日は天気が冷えているので、色々気分が滅入りがちだが、まあ我慢して乗り切りたい。無理のない範囲で。 とりあえず、ダイエットレポートは昼以降かく。