ダイエットレポート 2

前回の続きで、

今回はPAOを60秒間やった後に、

いつぞやに親父が買ったブルブルマシン

（いわゆる振動で痩せる系のマシン）

でこちらは30分間運動しました。

とりあえず次の運動は昼辺りに

出来たらやろうと思ってます。

毎日継続させるのが大事らしいけれど、

なかなか習慣になるには根気がいるそうです。

とりあえず後2時間で昼なので、

色々考えておこう。